Wat ik nog meer doe
Mijn diensten
Ademcoaching
De helende effecten van een goede ademhaling
Ademen heeft namelijk een grote invloed op je fysieke en mentale gezondheid en is een goede remedie tegen stress. Inmiddels is dit ook wetenschappelijk bewezen. Als je bewust ademhalingsoefeningen doet doen breng je je hartslag en bloeddruk namelijk naar beneden.
Persoonlijk leiderschap
Lessen voor je leven na een burn-out.
Word de CEO van je leven!
Dit traject voor persoonlijk leiderschap laat je zien hoe je gedrag en je denkwijzen zijn geprogrammeerd in je jeugd. Tijdens dit traject leer je jezelf goed kennen en sta je stil bij je eigen handelen, gedrag en de waarden en overtuigingen die daar aan ten grondslag liggen
Wandelcoaching
De natuur als coach
Wandelcoaching is een vorm van coachen waarbij je wandelt in de natuur en ik als coach regelmatig de natuur actief inzet in het gesprek. De natuur werkt rustgevend, waardoor je je makkelijker kunt ontspannen.
EMDR Therapie
Change the way it lives within
EMDR therapie is een bewezen, doeltreffende manier om trauma’s, angsten, fobieën en neurosen aan te pakken met behulp van de zelf genezende eigenschappen van je brein.